L'importance de nos pieds sur notre équilibre et nos douleurs compensatrices

Les pieds sont les vecteurs de notre équilibre. Si il est destabilisé, soumis à des contraintes tout au long de la journée alors des chaines musculaires, des articulations peuvent se mettrent en défense et nous provoquer des douleurs. 

Le choix des chaussures est également une partie à ne pas négliger afin de ne pas perturber la statique du pied qui envoie des informations à notre cerveau pour bien se tenir. 

Voici une vidéo qui vous montre l'intérêt de prendre soin de ses pieds et comment on peut rééduquer nos muscles et notre proprioception!